Vous êtes un optométriste ou un centre partenaireNos conseils et tuto pour bien manipuler et entretenir vos lentilles de contact
Pose de lentilles rigide en vidéo
Aide à la pose de lentilles rigide en vidéo
Aide au retrait des lentilles rigides en vidéo
Aide à la pose de lentilles de contact souples journalières en vidéo
Aide au retrait de lentilles de contact souples journalières en vidéo
Aide à la pose de lentilles d’Orthokératologie / Ortho-K en vidéo
Aide au retrait de lentilles d’Orthokératologie / Ortho-K en vidéo
Aide au retrait de lentilles hybrides en vidéo
Aide à la pose des lentilles sclérales en vidéo
Tout savoir sur l’entretien et manipulation des lentilles
Pour préserver la santé de vos yeux, un bon nettoyage des lentilles est essentiel après chaque utilisation. Voici la méthode recommandée :
- Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon, puis séchez-les avec une serviette propre et non pelucheuse.
- Placez la lentille au creux de votre main, ajoutez quelques gouttes de solution multifonction adaptée (jamais d’eau ou de salive).
- Frottez doucement la lentille avec le bout du doigt pendant 10 à 15 secondes pour éliminer les dépôts et micro-organismes.
- Rincez-la à nouveau avec la solution, puis placez-la dans l’étui propre, rempli de solution neuve (jamais réutilisée).
Ce geste simple réduit considérablement les risques d’infections et d’irritations.
Certaines habitudes apparemment anodines peuvent nuire à votre confort visuel ou provoquer des complications :
- Ne jamais rincer vos lentilles à l’eau (même minérale), ni les nettoyer avec de la salive.
- Évitez de dormir avec vos lentilles, sauf si elles sont spécifiquement conçues pour cela (lentilles à port prolongé).
- N’utilisez pas de solution déjà utilisée, car elle est contaminée après contact.
- Lavez toujours vos mains avant de manipuler vos lentilles.
- Respectez la durée d’utilisation indiquée (lentilles journalières, mensuelles, etc.).
Ces précautions simples permettent d’éviter les conjonctivites, les kératites ou les yeux secs chroniques.
Même si votre étui semble propre, il est conseillé de le remplacer tous les mois. Pourquoi ?
- Avec le temps, des bactéries peuvent s’y développer malgré le nettoyage.
- Un étui usé ou abîmé favorise la contamination des lentilles.
- Rincer son étui à l’eau du robinet est déconseillé : utilisez plutôt la solution d’entretien, puis laissez-le sécher à l’air libre (ouvert, à l’envers).
- Un étui propre est la première barrière contre les infections oculaires.
Non, jamais. La solution de nettoyage perd toute efficacité si elle est :
- Réutilisée d’un jour à l’autre,
- Mélangée avec de l’eau (même minérale ou filtrée),
- Ou si vous y avez trempé une lentille sale sans la remplacer.
Utiliser une solution fraîche garantit l’élimination des bactéries et dépôts protéiques, assurant la sécurité et le confort de vos yeux.
Pour la pose
- Lavez et séchez soigneusement vos mains.
- Sortez la lentille de son étui et placez-la sur le bout de votre index (face creuse vers le haut).
- Avec l’autre main, maintenez la paupière supérieure ouverte ; abaissez la paupière inférieure avec le majeur.
- Regardez droit devant vous ou légèrement vers le haut, puis déposez doucement la lentille sur votre œil.
- Relâchez les paupières lentement et clignez pour bien positionner la lentille.
Pour le retrait
- Abaissez la paupière inférieure, fixez un point devant vous.
- Avec votre index et votre pouce, pincez délicatement la lentille pour la retirer.
- Nettoyez-la immédiatement ou jetez-la si elle est journalière.
Ces gestes deviennent vite automatiques avec un peu de pratique et d’accompagnement au départ.
Pour nettoyer, rincer, désinfecter et conserver vos lentilles en toute sécurité, il est indispensable d’utiliser des solutions spécifiquement conçues pour les lentilles de contact. Le choix du produit dépend du type de lentilles que vous portez (souples, rigides, mensuelles, etc.) et de votre sensibilité oculaire.
Solutions multifonctions (tout-en-un)
Ce sont les plus courantes pour les lentilles souples. Elles permettent :
- Le nettoyage des lentilles,
- Leur rinçage,
- Leur désinfection,
- Leur conservation dans l’étui.
À privilégier si vous recherchez une routine simple. Ces solutions sont bien tolérées et pratiques au quotidien.
Solutions oxydantes (à base de peroxyde d’hydrogène)
Elles offrent une désinfection très efficace, notamment recommandée en cas de :
- Sensibilité oculaire,
- Réactions allergiques aux conservateurs des solutions classiques,
- Port prolongé ou lentilles rigides.
Ces produits nécessitent un système de neutralisation (souvent un étui spécial fourni) avant de porter les lentilles, car le peroxyde est irritant pour l’œil. Il ne faut jamais mettre la lentille directement après rinçage sans neutralisation.
Produits pour lentilles rigides
Il existe des solutions spécifiques pour les lentilles rigides perméables à l’oxygène (RGP), avec :
- Un nettoyant enzymatique (à frotter),
- Une solution de trempage/désinfection.
Ces produits sont adaptés à la nature particulière des lentilles rigides, plus sensibles aux dépôts protéiques.
En cas de doute, demandez conseil à votre contactologue ou opticien-optométriste, qui saura vous recommander la solution la plus adaptée à vos yeux et à vos lentilles.
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